Cara Menguasai Stress.

Paragraf Pertama
Gimana sih caranya menguasai stress???

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Jadi, apa yang dapat anda lakukan untuk mengurangi stress di kehidupan anda? Berikut adalah 7 langkah yang dapat membantu melepaskan stress :

1. Memiliki harapan yang realistik

Banyak orang memasang harapan/tujuan yang tidak realistik bagi dirinya sendiri maupun orang lain. Sebetulnya tidak salah sih, karena ada kata bijak yang mengatakan : “gantungkan cita-citamu setinggi langit.”.
Memasang harapan/tujuan yang tinggi dapat meningkatkan kemampuan anda, namun jika harapan/tujuan tersebut justru dapat membawa stress yang negatif kepada anda, sebaiknya anda mempertimbangkan kembali harapan/tujuan anda tersebut.
Sebagai contoh, misalkan anda saat ini berpenghasilan 5 juta/bulan, anda kemudian menentukan target ingin membeli sebuah mobil BMW seharga 500 juta dalam waktu 1 tahun. Hmm… tidak salah anda menentukan target membeli mobil BMW, hanya jangka waktunya perlu dibuat yang realistik, misalkan dalam waktu 5 tahun. Dengan asumsi, anda sudah bekerja sangat keras dan menjadi seorang general manager dengan penghasilan 40 juta/bulan.
Perlu jadi pertimbangan juga bagi anda yang memasang harapan/tujuan bagi orang lain (biasanya untuk anak buah anda), bahwa kemampuan setiap manusia menerima beban dan menghadapi tekanan berbeda masing-masing pribadi. Anda harus bisa melihat kemampuan seluruh tim anda dan memasang target yang masuk akal yang bisa diterima oleh seluruh tim.

2. Aktif

Berolah raga dapat mengurangi stress, melalui pelepasan endorphins, yaitu hormon anti depresi yang dimiliki tubuh, begitu kata para ahli. Aktivitas olahraga seperti jogging, berenang dan aerobik dapat membuang energi berlebih yang jika didiamkan dapat tertimbun di dalam tubuh. Sesuatu yang tertimbun, apapun juga, sangat tidak baik.

3. Melakukan persiapan sebelumnya

Stress seringkali disebabkan oleh situasi tertentu dimana anda berada. Banyak orang sebagai contoh memiliki ketakutan berbicara di depan umum. Tetapi saya rasa semua dari kita pun pasti gugup dan stress pada saat pertama kali berbicara di depan umum, tidak terkecuali. Salah satu strategi yang cukup efektif untuk mengatasi hal ini adalah anda melakukan persiapan dengan sebaik-baiknya, termasuk mengunjungi lokasi tempat anda akan berbicara untuk mulai membiasakan diri anda. Sering orang mengatakan, untuk mendapatkan ’feelingnya’ terlebih dahulu.
Anda juga bisa melakukan latihan di depan keluarga atau teman-teman anda. Namun saya rasa di Indonesia, hal ini jarang sekali terjadi mengingat budaya kita yang mengakibatkan anda justru canggung berbicara di depan mereka.
Jika anda memang ingin menjadi expert berbicara di depan umum, ada juga pelatihannya, seperti yang diadakan oleh Mr. James Gwee.

4. Lakukan break di sela-sela pekerjaan anda

Banyak dari kita bekerja dalam lingkungan yang membutuhkan kecepatan dan ketelitian. Anda sebetulnya memiliki kemampuan untuk dapat mengukur level stress dan energi anda sendiri. Jika anda merasa kepala anda sudah sangat penat, lakukanlah break. Toh jika dipaksa pun, fokus anda sudah pasti akan terganggu. Akibatnya kualitas pekerjaan anda akan menurun. Jika memungkinkan, pergilah jalan-jalan ke luar, seperti ke taman misalnya, untuk menjernihkan otak anda.

5. Kurangi caffeine

Gejala stress seperti kegelisahan sangat erat berkaitan dengan jumlah caffeine dalam tubuh anda. Banyak orang minum bergelas-gelas kopi dalam satu hari. Cobalah batasi konsumsi kopi anda maksimal 1 gelas sehari. Mengurangi caffeine sangat membantu anda untuk tidur nyenyak dan pada akhirnya anda akan mendapatkan lebih banyak energi.

6. Cukup tidur

Banyak orang tidak mendapatkan cukup tidur setiap hari. Tujuh sampai dengan delapan jam sehari adalah jumlah yang disarankan, bervariasi antara masing-masing orang. Anda akan mengetahui ketika anda cukup tidur, anda akan bangun segar setiap hari (seringkali secara alami kita bangun sebelum alarm berbunyi), sehingga anda akan menghadapi hari dengan lebih berenergi.

7. Seimbang antara bekerja dan bermain

Orang yang tidak membiarkan dirinya untuk bersenang-senang akan mendapatkan level stress yang tinggi. Jangan merasa bersalah ketika anda memanjakan diri anda dengan berolahraga, relaksasi, hiburan dan melakukan hobi-hobi anda.

Para pembaca yang budiman, jika anda sudah merasakan tanda-tanda atau gejala-gejala stress, saya sarankan anda segera melakukan tips-tips diatas, sehingga kehidupan anda menjadi jauh lebih baik.

Read More…

11 Kunci Membangun Kepercayaan

Paragraf Pertama
Pondasi dari setiap hubungan, entah itu bisnis, pasangan, orang tua, klien, ataupun teman, adalah kepercayaan. Kepercayaan bukan suatu hal yang dapat dibangun dengan sekejap mata, melainkan melalui sebuah kebiasaan yang konsisten dalam hubungan interaksi anda.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Dibawah ini adalah 11 bentuk kebiasaan yang dapat meningkatkan tingkat kepercayaan dalam hubungan interaksi anda:

1. Transparan

Jangan mencoba menyembunyikan sesuatu dari orang lain. Jauhkan dari segala macam agenda/rencana tersembunyi. Anda mungkin berpikir anda dapat mengelabui mereka. Namun perlu anda ketahui, kebanyakan orang memiliki intuisi yang baik, dan meskipun mereka tidak mengetahui persis apa sebetulnya rencana tersembunyi anda, mereka setidaknya memiliki perasaan yang kurang enak berada di dekat anda. Biasanya orang-orang yang mempunyai rencana tersembunyi akan terlihat dari bahasa tubuhnya. (lihat juga Bagaimana Mengetahui Seseorang Sedang Berbohong).
Jika mereka merasa tidak nyaman berada di dekat anda, mereka juga tidak akan bisa menaruh kepercayaan kepada anda.

2. Tulus

Hal ini mirip dengan poin nomor satu. Katakanlah sesuatu dengan jujur. Jangan coba-coba untuk mengelabui orang lain dengan kata-kata anda, seperti memberi pujian palsu atau pura-pura memberi dukungan. Sekali lagi, orang-orang mempunyai semacam detektor.
Ketika seseorang mengetahui bahwa anda betul-betul tulus, kepercayaan mereka akan meningkat kepada anda. Orang-orang menyukai kebenaran.

3. Fokus Pada Menambah Nilai

Dalam setiap hubungan, fokuskan pada tindakan-tindakan yang menyentuh hati seseorang. Bekerja keraslah untuk itu, karena ketika anda berhasil memberi nilai tambah pada kehidupan seseorang, mereka tidak hanya merasakan bahwa anda berada di pihaknya, mereka juga akan memiliki dorongan untuk melakukan hal yang sama kepada anda.
Contohnya, dalam hubungan bisnis adalah anda melakukan suatu hal lebih cepat dari yang dijanjikan. Dalam hubungan pribadi adalah anda fokus pada memenuhi keinginan pasangan anda daripada keinginan anda sendiri.

4. Hadirlah Dengan Seluruh Jiwa Raga Anda

Dimana saja anda berbicara dengan seseorang, buatlah ia menjadi fokus utama. Jangan berpikir tentang kerjaan di kantor ketika anda berada di rumah dan berbicara dengan pasangan anda. Sebaliknya, jangan berpikir tentang kondisi di rumah ketika anda sedang bersama klien. Hadir dengan seluruh jiwa raga anda berarti anda memberikan waktu yang berkualitas dan waktu yang berkualitas akan membangun kepercayaan.

5. Perlakukanlah Selalu Orang Dengan Hormat

Semenjak kecil kita selalu diajarkan oleh orang tua dan guru kita untuk berlaku hormat pada orang lain. Namun, karena pengaruh lingkungan, nilai-nilai tersebut mulai luntur, kita malah terbawa pada kebiasaan buruk meremehkan orang lain. Hal ini termasuk perilaku membicarakan hal-hal yang kurang baik di belakang seseorang.
Ingatlah, martabat orang lain sebagai manusia, mereka berhak diperlakukan dengan hormat. Ketika orang-orang mengetahui bahwa anda selalu memperlakukan mereka dengan hormat, maka orang-orang pun akan menaruh banyak kepercayaan pada anda.

6. Ambillah Tanggung Jawab

Ketika diri anda sedang berantakan, segeralah bereskan diri anda tanpa terkecuali. Orang lain tidak akan mengerti dan mungkin tidak akan peduli dengan permasalahan yang anda alami. Lupakan mencari-cari alasan, dan ambillah saja tanggung jawab yang diberikan pada anda, tidak perlu banyak berpikir. Pembenaran dan membuat alasan mungkin membantu anda dalam jangka pendek, namun untuk jangka panjang, justru akan menurunkan tingkat kepercayaan orang terhadap anda.
Dewasa ini, berani bertanggung jawab merupakan karakter yang sulit ditemukan dimana kebanyakan orang lebih sering menghindari konsekuensi negatif akibat perbuatan mereka. Beranilah untuk membuat perbedaan maka anda akan merebut kepercayaan dari orang lain.

7. Fokus Pada Umpan Balik

Kecuali anda adalah seorang pembaca pikiran, satu-satunya cara anda dapat mengetahui seberapa baik hubungan anda dengan seseorang adalah dengan cara meminta umpan balik (feedback) dari orang tersebut. Jangan hanya pasif menunggu orang memberi umpan balik pada anda, namun anda harus aktif memintanya. Kebanyakan orang takut untuk memberikan umpan balik kepada anda, apalagi jika mengandung hal negatif. Mintalah dengan tulus kepada seseorang dan berilah respon yang baik, maka orang tersebut akan rela untuk memberikan umpan balik kepada anda. Terimalah semua umpan balik, baik yang positif maupun negatif, dan sebisa mungkin rubahlah kebiasaan anda yang kurang baik berdasarkan umpan balik tersebut.

8. Terimalah Kritikan Dengan Baik

Belajarlah untuk mengatasi kritik dengan rasa syukur. Dibanding anda bertahan (defensive), pertimbangkan apa yang orang lain katakan, mungkin ada benarnya. Menutup diri anda dari segala kritik mempunyai dampak menutup segala komunikasi.
Dalam beberapa kasus, kritik mungkin ada tidak benarnya. Untuk contoh ini, anda mempunyai kesempatan untuk menunjukkan empati. Cobalah mengerti permasalahan seseorang dari sudut pandangnya. Mungkin kritik hanyalah sekedar luapan emosi dari kekesalan yang mereka miliki pada anda. Kerelaan anda untuk tidak mengambil sikap bertahan justru akan meningkatkan rasa kepercayaan dalam hubungan anda dan orang tersebut.

9. Berbudi Bahasa yang Baik

Berbudi bahasa yang baik harus dapat anda pegang teguh. Hanya ucapkan kata-kata yang baik kepada orang-orang, meskipun orang tersebut tidak berkata baik kepada anda. Cepatlah meminta maaf ketika anda mengetahui bahwa anda salah.
Mengapa anda harus melakukan ini? Pertama, bayangkan apa yang anda rasakan jika orang-orang mendapatkan pengalaman yang baik bersama anda. Kedua, bayangkan tingkah laku orang-orang yang akan ikut terbawa menjadi lebih baik karena mereka berada dekat terus dengan anda. Orang-orang akan menaruh kepercayaan besar kepada anda.

10. Memegang Janji

Janji adalah sesuatu yang memiliki dampak yang sangat kuat. Tepatilah semua janji yang telah anda buat. Buatlah kata-kata anda jauh lebih kuat dibanding kontrak tertulis apapun, dan jangan sekali-kali membuat janji kosong.
Alhasil orang-orang akan menghargai anda dan menaruh kepercayaan yang tinggi kepada anda.

11. Konsisten

Yang tidak kalah penting, konsistenlah dengan perilaku-perilaku diatas. Jangan hanya sesekali saja anda melakukannya. Konsistensi adalah kunci untuk menjaga kepercayaan orang lain kepada anda.

Read More…

Paragraf Pertama
10 Kiat Kepribadian
Orang Sukses
Suatu kesuksesan memiliki banyak definisi dan variasi tolok ukur.

Alan Kay berpetuah : “The best way to predict the future is to create it.” –

Mungkin….Beberapa dari kita meyakini, bahwa :

“Kesuksesan berarti mencapai posisi tertinggi di kantor, variasi lainnya bermakna memiliki kecukupan finansial tertentu”.

Ada juga sebagian lagi mewujudkan kesuksesan sebagai sebuah predikat penghargaan dari kolega dan khalayak atas prestasinya.

Semua Paragrap yang di sembunyikan

Dari bermacam definisi dan tolok ukur itu, satu hal yang dapat disimpulkan bahwa :“Kesuksesan merupakan pencapaian impian melalui sebuah proses terstruktur dan terencana”. So pasti kan….

Misalnya :

Si Anu mendefinisikan sukses jika dia mampu mencapai manajer pemasaran di tempat kerjanya. Usaha untuk “memuluskan” kesuksesan tersebut.

Si Anu memutuskan untuk belajar kembali di institusi pendidikan S2 dan mengikuti beberapa seminar pemasaran.

Tentu saja, banyak hal yang perlu dipersiapkan, baik itu material dan sikap pribadinya. Bentuk material berupa dana dan waktu merupakan hal yang pasti harus dipersiapkan, lalu perlu juga ditunjang dengan sikap pribadi dalam menyikapi proses pencapaian kesuksesan itu sendiri.

Menurut : Mr. Jennie S. Bev, yaitu seorang konsultan, entrepreneur, penulis dan edukator bertempat tinggal di San Francisco Bay Area dan Beliau merupakan seorang Indonesia yang “sukses” berkompetisi pada iklim “ketat” Amerika.

Beliau mengedepankan 10 unsur kepribadian seorang sukses (baik dari segi keuangan dan prestasi) yang berdasarkan pada komunikasi dan pergaulannya dengan para billionaire dan beberapa pengusaha sukses.

Sepuluh sikap yang harus dipunyai itu adalah sebagai berikut:

Pertama, Keberanian untuk berinisiatif :

Kekuatan yang sebenarnya tidak lagi menjadi rahasia atas kesuksesan orang-orang terknenal yaitu mereka selalu punya ide-ide cemerlang!

Lihat saja : Seorang Donald Trump yang “mendunia” karena superioritasnya di bidang Real Estate awalnya berproses dari status bangkrut dan akhirnya berpredikat Raja Real Estate, adalah contoh dari seorang yang jenius dan berani berinisiatif.

Kita tentu mengenal serial TV The Apprentice, kontes Miss Universe, Online University bernama TrumpUniversity.com, bahkan di negara asalnya boneka Donald adalah sebuah icon dan produk laris selain buku-buku bestseller-nya. Dan inisiatif adalah kekayaan semua orang, tinggal orang itu mau atau tidak untuk berinisiatif mengemukakan ide-idenya.

Kedua, Tepat waktu :

Sebuah hal yang pasti untuk semua orang di dunia ini tanpa terkecuali adalah bahwa kita memiliki jumlah waktu yang sama yaitu 24 jam sehari. Seorang yang menepati janji dan tepat waktu menunjukkan bahwa dia adalah seorang yang memiliki kemampuan mengatur/manage sesuatu yang paling terbatas tersebut.

Kemampuan untuk hadir sesuai janji adalah kunci dari semua keberhasilan, terutama keberhasilan berbisnis dan berinteraksi. Memberikan perhatian lebih terhadap waktu merupakan pencerminan dari respek terhadap diri sendiri dan kolega dan mitra kita.

Ketiga, Senang melayani dan memberi:

Sebuah rumus sukses dari banyak orang sukses adalah mampu memimpin, namun sebuah additional attribute dari sikap kepemimpinan adalah kebiasaan melayani dan memberi.

“The more you give to others, the more respect you get in return”

Dan, keikhlasan adalah kunci untuk sifat ini. Kebaikan lain akan terus mengalir tanpa henti saat kita mampu memberi dan melayani dengan ikhlas. Ini mungkin bisa dibilang sebagai bonus saja!

Tetapi, setidaknya dengan memberi dan melayani berarti menunjukkan kepada teman, kolega serta rekan kita betapa suksesnya diri kita sehingga membuat orang lebih yakin bermitra dan bergaul dengan diri kita.

Keempat, Membuka diri terlebih dahulu:

Barangkali kita pernah bertemu orang yang selalu mau tahu tentang hal pribadi orang lain namun dia terus menutup diri agar jati dirinya tidak terbuka.

Mereka biasanya hidup dalam ketakutan dan kecurigaan, dan selalu berprasangka buruk kepada siapa saja yang dijumpainya. Sikap ini adalah unsur yang tidak dimiliki banyak orang sukses.

Rasa percaya dan kebesaran hati untuk membuka diri terhadap lawan bicara merupakan cermin bahwa kita nyaman dengan diri sendiri, lantas tidak ada yang perlu ditutupi, itulah yang dicari oleh para partner sejati dan sebagian besar dari kita akan setuju bahwa tidak banyak orang yang mau bekerja sama dengan orang yang misterius, betul kan?

Kelima, Senang bekerja sama dan membina hubungan baik:

Kemampuan bekerja sama dalam tim adalah salah satu kunci keberhasilan utama.

Kembali kita mengambil contoh Donald Trump. Dalam serial TV The Apprentice, Trump memiliki tim yang loyal dan menjadi perpanjangan tangan dirinya dalam menemukan para calon “orang kepercayaan” yang baru.

Pada akhirnya, Trump akan memiliki sebuah tim yang sangat loyal dan bervisi sama dengan menciptakan jaringan kerja yang baik, sehingga jalan menuju sukses itu semakin terbuka lebar.

Keenam, Senang mempelajari hal-hal baru:

Ciputra dan Aburizal Bakrie adalah seorang yang bisa dikatakan sebagai orang sukses dalam bidangnya yaitu commerce. Tapi saat mereka mendirikan universitas, apakah mereka beralih sebagai seorang pendidik? Atau mereka sendiri sebenarnya adalah profesor? Jelas tidak, mereka tetap seorang entrepreneur, namun dengan kegemarannya mencari hal-hal baru serta langsung menerapkannya, maka dunia bisnis semakin terbuka luas baginya.

Dunia bisnis ibarat sebagai tempat bermain yang laus dan tidak terbatas. Jadi senang belajar dan mencari hal baru adalah sebuah sikap kesuksesan.

Ketujuh, Jarang mengeluh, profesionalisme adalah yang paling utama:

Lance Armstrong pernah berkata, “There are two kinds of days: good days and great days.”

Hanya ada dua macam hari: hari yang baik dan hari yang sangat baik. Adalah baik jika kita tidak pernah mengeluh, walaupun suatu hari mungkin kita akan jatuh dan gagal.

Mengapa?

Karena setiap kali gagal, itu adalah kesempatan bagi diri kita untuk belajar mengatasi kegagalan itu sendiri sehingga tidak terulang lagi di kemudian hari. Hari di mana kita gagal tetap sebagai a good day (hari yang baik).

Kedelapan, Berani menanggung resiko:

Jelas, tanpa ini tidak ada kesempatan sama sekali untuk menuju sukses. Sebenarnya setiap hari kita menanggung resiko, walaupun tidak disadari penuh.

Resiko hanyalah akan berakibat dua macam: be a good or a great day. Jadi, jadi tidak perlu dikhawatirkan lagi bukan?

Kegagalan pun hanyalah kesempatan belajar untuk tidak mengulangi hal yang sama di kemudian hari dan tentunya ambang kepada kesuksesan akan lebih dekat.

Kesembilan, Tidak menunjukkan kekhawatiran (berpikir positif setiap saat):

Berpikir positif adalah environment atau default state di mana keseluruhan eksistensi kita berada.

Jika kita gunakan pikiran negatif sebagai default state, maka semua perbuatan kita akan berdasarkan ini (kekhawatiran atau cemas). Dengan pikiran positif, maka perbuatan kita akan didasarkan oleh getaran positif, sehingga hal positif akan semakin besar kemungkinannya.

Semakin positif kita menyikapi hambatan, semakin besar kesempatan kita menemukan penyelesaian atas hambatan tersebut.

Kesepuluh: “Comfortable in their own skin” Menutup-nutupi sesuatu maupun supaya tampak “lebih” dari lawan bicaranya.

Pernah bertemu dengan orang sukses yang rendah diri alias tidak nyaman dengan diri mereka sendiri? Tidak ada tentunya.

Kenyamanan menjadi diri sendiri tidak perlu ditutup-tutupi supaya lawan bicara tidak tersinggung karena setiap orang mempunyai tempat tersendiri di dunia yang tidak bisa digantikan oleh orang lain. Saya adalah saya, mereka adalah mereka.

Dengan menjadi diri saya sendiri, saya tidak akan mengusik keberadaan mereka. Jika mereka merasa tidak nyaman, itu bukan karena kepribadian saya, namun karena mindset yang berbeda dan kekurangmampuan mereka dalam mencapai kenyamanan dengan diri sendiri.


Sikap dasar orang sukses tersebut di atas barangkali dapat menjadi cerminan dan memuluskan langkah kita untuk mencapai kesuksesan yang kita impikan, tinggal kita yang memutuskan.

Ok… sekarang Kita Siap untuk sukses?

Mari kita coba dan terapakan dari sekarang.

Read More…

Kiat Menuju Sukses : Positive Thinking

Paragraf Pertama
Percaya atau tidak, sikap kita adalah cermin masa lampau kita, pembicara kita di masa sekarang dan merupakan peramal bagi masa depan kita. Maksudnya apa ? Ya, bahwa kondisi masa lalu, sekarang dan masa depan kita dapat tercermin dari bagaimana sikap kita sehari-hari. Camkan satu hal, sikap kita merupakan sahabat yang paling setia, namun juga bisa menjadi musuh yang paling berbahaya.

Semua Paragrap yang di sembunyikan

Bagaimana sikap mental kita adalah sebuah pilihan; positif ataukah negatif?

W.W. Ziege pernah berkata."Tak akan ada yang dapat menghentikan orang yang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada sesuatupun di dunia ini yang dapat membantu seorang yang sudah bermental negatif.

Jika kita seorang yang berpikiran positif, kita pasti mampu menghasilkan sesuatu. Kita akan lebih banyak berkreasi daripada bereaksi. Jelasnya, kita lebih berkonsentrasi untuk berjuang mencapai tujuan-tujuan yang positif daripada terus saja memikirkan hal-hal negatif yang mungkin saja terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari.

Kehidupan dan kebahagiaan seseorang tidaklah bisa diukur dengan ukuran gelar kesarjanaan, kedudukan maupun latar belakang keluarga. Yang dilihat adalah bagaimana cara berpikir orang itu. Memang kesuksesan kita lebih banyak dipengaruhi oleh cara kita berpikir.

Ingat perkataan Robert J. Hasting, "Tempat dan keadaan tidak menjamin kebahagiaan. Kita sendirilah yang harus memutuskan apakah kita ingin bahagia atau tidak. Dan begitu kita mengambil keputusan, maka kebahagiaan itu akan datang".

Dengan bersikap positif bukan berarti telah menjamin tercapainya suatu keberhasilan. Namun, bila sikap kita positif, setidak-tidaknya kita sudah berada di jalan menuju keberhasilan. Berhasil atau tidaknya kita nantinya ditentukan oleh apa yang kita lakukan di sepanjang jalan yang kita lalui tersebut.

Dari beberapa buku yang saya baca beberapa tips berikut terbukti cukup membantu. Cobalah untuk menjalankan kegiatan-kegiatan berikut ini sebanyak mungkin dalam hidup kita. Sebagaimana untuk mencapai hal-hal lainnya, untuk menjadi seorang yang berpikiran positif, prosesnya harus dilakukan secara terus-menerus :

1. Pilihlah sebuah kutipan yang bernada positif setiap minggunya dan tulislah kutipan tadi pada selembar kartu berukuran 3 x 5. bawalah kartu tadi setiap hari selama seminggu. Baca dan camkanlah kutipan tadi secara berkala dalam sehari dan jadikan afirmasi, misalnya di meja kerja Anda, di dashboard mobil, atau di cermin kamar mandi. Jadikanlah setiap kutipan tersebut bagian pemikiran Anda selama seminggu itu.

Contoh :
"Seorang pemimpin yang baik adalah yang bisa membesarkan semangat dan harapan-harapan kepada anak buahnya." (Napoleon Bonaparte). "Hari ini saya ingin menolong orang sebanyak mungkin" (Harry Bullis)

2. Pilihlah seseorang yang dalam hidup Anda yang Anda anggap berpikiran negatif. Cobalah cari hal-hal yang positif dalam diri orang itu dan ubahlah pikiran-pikiran negatif Anda mengenai orang tersebut dengan hal-hal positif tadi. Sebagai orang beragama, tolong doakan pula orang tersebut dengan hal-hal positif tadi dan mohonlah agar Tuhan menolongnya.

3. Pilih satu hari istimewa dalam seminggu dan jadikanlah hari itu sebagai "hari istimewa". Bangunlah pada pagi hari dan yakinlah bahwa setiap orang yang akan Anda temui bernilai istimewa, dan perlakukanlah mereka secara demikian. Anda pasti akan heran sendiri melihat tanggapan yang akan Anda peroleh dari orang-orang yang selama ini Anda anggap remeh.

4. Tandai suatu hari dalam seminggu sebagai "hari berpikiran positif." Hapuslah kata-kata "tidak dapat," "tidak pernah," atau kata-kata lain yang senada, usahakan agar Anda menemukan cara untuk mengatakan apa yang bisa Anda lakukan.

5. Paling tidak sekali dalam seminggu, carilah suatu kesempatan untuk bisa memberi kepada orang lain dengan tulus. Lakukanlah suatu yang khusus pada suami/istri ataupun anak-anak Anda. Berbuatlah suatu kebaikan pada seseorang yang belum Anda kenal.

Siapa yang ingin sukses ?

Kuncinya jangan pernah sekali-kali berpikiran negatif !
Buang jauh-jauh hal-hal negatif; juga kalimat-kalimat negatif dari pikiran Anda!

Jangan pernah ada lagi kalimat-kalimat seperti :

"Pasti gagal;
Kami belum pernah melakukannya;
Kami tak sanggup melakukannya;
Saya belum siap melakukannya;
Itu bukan tanggung jawab kami; dan sebagainya".

Selamat mencoba, dan SEMOGA sukses senantiasa bersama kita yang selalu berusaha maksimal menggapainya.

Read More…

10 kiat Menuju Sukses

Paragraf Pertama
Sukses itu apa ya?
Sukses bagi saya adalah mindset. Sukses adalah saya; saya adalah sukses. Sukses bukan tujuan, bukan pula perjalanan. Success is about being dan becoming.

Ingatlah sukses bukanlah tujuan, bukan pula perjalanan. Sukses adalah mindset. Bukan hanya cogito er go sum (saya berpikir maka saya ada), namun sum ego prosperitas (sukses adalah saya).

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Berani dan overconfident kedengarannya? Mungkin, yang jelas ribuan bahkan jutaan manusia “sukses” di dunia alias manusia bermental juara mempunyai mindset seperti ini.

Apakah Anda perlu menjadi juara tenis tingkat Wimbledon atau juara golf profesional di PGA Pebble Beach untuk disebut “sukses”? Apakah Anda perlu mengendarai Corvette dan Lexus SUV hybrid? Jelas tidak. Seorang bermental juara alias bermindset “orang sukses” bisa jadi hanyalah seorang salesman saja.

Ambillah contoh Bill Porter, seorang salesman door-to-door dari Portland, Oregon yang terlahir dengan cerebral palsy. Ia berjalan kaki setidaknya 10
mil perhari selama 40 tahun dengan tertatih-tatih setiap hari tanpa mengeluh. Hebatnya, karena tubuhnya bagian kiri tidak bekerja sebagaimana
orang normal, ia sebenarnya sangat sulit untuk berjalan tegak dan berbicara dengan jelas. (Baca www.billporter.com, film “Door to Door” dan buku
berjudul “Ten Things I Learned from Bill Porter” oleh Shelly Brady.) Dengan penghasilan pas-pasan dari seorang salesman rumah ke rumah, jelas di mata oang awam ia tidaklah termasuk kategori “sukses secara finansial.”

Namun, bagi saya, Bill Porter adalah salah satu orang paling sukses di dunia yang amat sangat saya kagumi. Salah satu cita-cita saya adalah bertemu muka dengan beliau suatu hari.

Nah, lantas apa resep 10 tip sukses ala Jennie?

**
*Satu*, bersyukurlah atas hari ini. “Just to be alive is a grand thing,” kata Agatha Christie, salah satu novelis detektif terkemuka. Jauhkanlah
perasaan depresi dan sedih tanpa juntrungan. Jalani setiap hari dengan hati penuh syukur. Ingatlah akan Bill Porter. Kalau dia bisa jadi seorang
salesman berhasil, apapun yang Anda inginkan sebenarnya pasti bisa tercapai.

**
*Dua*, belajarlah seakan-akan Anda akan hidup selamanya, hiduplah seakan-akan Anda akan mati besok. Mohandas Gandhi pernah berkata demikian, “Live as if you were to die tomorrow, learn as if you were to live forever.” Belajar terus, upgrade diri terus dengan berbagai cara baik yang memerlukan effort maupun effortlessly.

**
*Tiga,* setiap ketrampilan pasti ada penggunanya. Ini saya dapat dari salah satu sahabat saya seorang wanita blonda dari San Diego.
Sahabat saya Crystal ini pernah membesarkah hati saya, “There are all kinds of writers, there are all kinds of readers.” Ketika saya down karena merasa incompetent bertarung dengan penulis-penulis lokal di sini, Crystal mengingatkan bahwa setiap jenis penulis pasti ada pembacanya
(niche). Find your niche, so you find your place in the world.

**
*Empat*, bukalah jalan sendiri, orisinil. Ralph Waldo Emerson once said, “Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail.”

**
*Lima,* belajar mencintai apa yang Anda punyai, bukan berangan-angan akan apa yang Anda tidak miliki. Use whatever you have at hand, impian hanya akan menjadi nyata kalau Anda menggunakan instrumen yang kasat mata saat ini juga.

**
*Enam*, lihat apa yang kelihatan dan lihat apa yang belum kelihatan. Gunakan visi dan misi untuk mengenal apa yang Anda tuju. Seringkali, apa yang belum kelihatan adalah blue print untuk sukses Anda. Begitu kelihatan, ia akan menjadi semacam de ja vu.

**
*Tujuh*, telan kepahitan hidup dan bersiap-siaplah dalam menyongsong hari baru. Setiap hari adalah hari baru. Bangunlah tiap pagi dengan hati yang curious akan apa yang akan Anda alami hari itu. Be excited, be courageous to start the day.

**
*Delapan,* semakin banyak Anda memberi, semakin banyak Anda akan menerima. The more you give, the more you get in return. Dalam marketing, ini mungkin disebut sebagai taktik public relations atau publicity. Namun, dalam kehidupan sehari-hari, ini juga berlaku tanpa diselipi dengan iming-iming tertentu. Saya sendiri sudah membuktikannya. Semakin banyak kita memberi (dalam arti luas, tidak terbatas uang dan materi), semakin besar penghargaan dan berkat yang kita terima.

**
*Sembilan*, jadilah mentor diri sendiri. What would Oprah do? Itu yang saya pakai sebagai ukuran. Saya tidak memilih Nabi atau pembesar negara, namun seorang wanita berkulit berwarna yang telah membalikkan nasibnya sendiri menjadi salah satu orang berpengaruh di dunia.

**
*Sepuluh*, saya eksis dengan maupun tanpa tubuh saya. Setidak-tidaknya sekali sehari, saya mengingatkan diri sendiri bahwa hidup ini bukanlah untuk selamanya. Maka berbuatlah terbaik pada saat ini juga. Jangan tunggu-tunggu lagi. “Just do it,” kata Cher di Farewell Concertnya beberapa tahun yang lampau. I do my best every chance I have. Berbuatlah terbaik di setiapkesempatan, karena itu mungkin yang terakhir.

Read More…

My School - M3M Community

Paragraf Pertama
Sekolahku MAN 3 Malang sekarang udah makin canggih aja lho. Setelah adanya intranet sekarang muncul web baru yang hampir sama canggihnya kaya facebook. Anak-anak bilangnya sih M3M Community.

Semua Paragrap yang di sembunyikan

Ketika warga MAN 3 Malang mulai diguncang dengan facebook,kini mulai muncul facebook ala arek MAN 3 yang mulai dirilis oleh puskom Man 3 yang diberi nama M3M Community yang tak kalah canggihnya dengan facebook yang ada selama ini. Walaupun jumlah anggotanya saat ini masih sedikit tapi berita tentang adanya M3M Comunity ini cepat menyebar di kalangan siswa-siswi, guru,staff bahkan di kalangan alumni MAN 3.

Sekarang setelah adanya website www.man3malang.com dan intranet.man3malang.com yang sudah canggih dan mutakhir MAN 3 menciptakan M3M Community yang bisa diakses dengan meng-klik coomunity.man3malang.com yang jaringannya lebih luas dan bisa diakses dimanapun dari intranet yang selama ini dijadikan webnya perkumpulan warga MAN 3 yang hanya bisa diakses di lingkungan MAN 3 saja.

Cara merekrut anggotanya sangat sederhana. Berawal dari M3M grup yang ada di facebook yang beranggotakan facebook-facebook dari warga MAN 3. Tim puskom MAN 3 mulai mengirimkan pesan ke facebook anggota M3M grup. Isi pesannya antara lain berupa ajakan bergabung dengan M3M Community dan sebuah link yang merupakan link dari M3M Community. Dari situlah kemudian si pengguna bisa meng-klik link tersebut yang berhubungan langsung dengan web dari M3M Community. Kemudian setelah memasuki web tersebut mulai ditampilkan opsi untuk mulai bergabung dan menciptakan akun di web M3M Community. Setelah itu mulailah si pengguna bisa melakukan surfing di web tersebut. Dari situ kemudian si pengguna yang telah mendaftar bisa memberi tahukan tentang keberadaan M3M Community ke teman-temannya. Kemudian mulailah menyebar berita tentang keberadaan web M3M Community tersebut. Tak hanya dari situ saja. Anggota puskom juga menyebarkan berita tentang web M3M Community pada saat pelajaran. Contohnya Pak Joko guru komputer yang juga merangkap sebagai personil tim puskom MAN 3 menyebarkan berita tentang M3M Community ketika pembelajaran kepada siswa-siswi MAN 3.

Sekarang dengan adanya M3M Community diharapkan dapat mempermudah silaturrahmi antar angkatan dan antar warga MAN 3 sendiri. Karen aksesnya yang lebih mudah dari intranet yang bisa diakses di luar lingkungan MAN 3.Semoga alumni-alumni yang telah berada jauh dari MAN 3 masih tetap bisa berhubungan dengan teman seangkatannya, dengan guru-gurunya,dan bahkan dengan angkatan-angkatan setelahnya melalui M3M Community ini.

Read More…

Taekwondo

 
Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olah raga bela diri Korea yang paling populer dan juga merupakan olah raga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia dan juga dipertandingkan di Olimpiade.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olah raga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.

Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

Tiga Materi Dalam Berlatih
1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
3. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.


 Filosofi Sabuk pada Tae Kwon Do
1. Putih melambangkan kesucian,awal/dasar dari semua warna,permulaan.(mempelajari jurus dasar (taeguk) 1)
2. Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.?(mempelajari jurus dasar (taeguk) 2 dan 3).Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dulu.
3. Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 4 dan 5).Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dulu.
4. Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 6 dan 7).Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dulu. 5. Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 8, 9, dan 10). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu.
6. Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 7.

Terminologi Tae Kwon Do
1. Sabeum = Instruktur
2. Sabeum Nim = Instruktur Kepala
3. Seonbae = Senior
4. Hubae = Junior
5. Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
6. Muknyeom = Meditasi
7. Dobok = Seragam Tae Kwon Do
8. Ti = Sabuk Latihan
9. Oen = Kiri
10. Oreon = Kanan
11. Joonbi = Siap
12. Sijak = Mulai (Tanpa Komando(biasa dilakukan di poomse))
13. Kalryeo = Stop
14. Keysok = Lanjutkan
15. Keuman = Selesai
16. A Nee = Tidak
17. Yee = Ya
18. Eolgol = Sasaran atas
19. Moumtong = Sasaran tengah
20. Arae = Sasaran bawah
21. Kyungrye = hormat
22. chariot= mempersiapkan diri
23. nici= sekian
24. belci ki manisi= tempat istirahat
25. menicip= pengawas taekwondo
26. dobeon= dua kali
27. sambeon= tiga kali
28. iljang= satu
29. ijang= dua
30. samjang= tiga
31. sahjang= empat
32. ohjang= enam
 
Pukulan, Tendangan, dan Tangkisan

 Pukulan
1.Yeop Jireugi = Pukulan Samping
2.Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
3.Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait
4.Pyojeok Jireugi = Pukulan Dengan Sasaran
5.momtong jireugi= pukulan mengarah ke tengah(pukulan mengarah ke perut)
6.are jireugi= pukulan ke bawah
7.oreon jireugi= pukulan dengan tangan kanan yang dilakukan sambil menendang(ap chagi)
8.Eolgol jireugi=pukulan ke atas (pukulan mengarah ke kepala)

Tendangan
1.Ap Chagi = Tendangan Kedepan
2.Dollyo Chagi = Tendangan Melingkar Depan
3.Yeop Chagi = Tendangan Samping
4.Dwi Chagi = Tendangan Kebelakang
5.Twieo Dwi Chagi = Tendangan kebelakang Yang Dilakukan Sambil Melompat
6.goley chagi= tendangan double
7.sip chagi an chagi= tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki
8.eolgol ap chagi = tendangan mengarah ke atas (tendangan ke arah kepala)
9.momtong ap chagi=tendangan mengarah ke tengah(mengarah ke perut)
10.penriyti chagi= tendangan keliling.

Tangkisan
1.aremaki = Tangkisan bawah
2.Elgol maki = Tangkisan ke arah kepala
3.Bakat Momtong Bakat Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam lengan bawah.
4.Bakat Momtong An Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah.
5.An Maki = tangkisan darri arah luar.

6.bina maki an maki= tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas.

7.am palmo mongtong bakat maki= tangkisan ke arah lengan bawah.

Read More…

Sejarah Tae Kwon Do di Korea

Masa Pertengahan



Pada Dinasti Koryo ( 918 sampai 1392 Masehi ) yang mana penyatuan Semenanjung Korea setelah Shilla, Taekkyon berkembang sangat sistematis dan merupakan mata ujian penting untuk seleksi ketentaraan. Teknik Taekkyon tumbuh menjadi senjata yang efektif untuk membunuh. Pada permulaan Dinasti Koryo, kemampuan beladiri menjadi kualifikasi untuk merekrut personel ketentaraan sebab kerajaan membutuhkan kemampuan pertahanan yang kuat setelah penaklukan seluruh semenanjung Korea. Kemampuan dalam beladiri Taekkyon sangat menentukan pangkat seseorang dalam ketentaraan. Raja – raja pada dinasti Koryo sangat tertarik pada kontes Taekkyon yang disebut “Subakhui”, yang populer juga dimasyarakat dan dijadikan ajang perekrutan tentara. Namun pada akhir pemerintahan Dinasti Koryo ketika penggunaan senjata api mulai dikenal , membuat dukungan terhadap kemajuan beladiri berkurang jauh.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Masa Modern



Pada masa modern Korea , saat Dinasti Chosun ( Yi ) pada tahun 1392 sampai 1910, Kerajaan Korea dan Jaman penjajahan Jepang sampai tahun 1945, Subakhui dan Taekkyon, sebutan Taekwondo pada saat itu mengalami kemunduran dan tidak mendapat dukungan dari pemerintah yang memodernisasi tentaranya dengan senjata api. Dinasti Yi yang didirikan dalam ideologi Konfusius , lebih mementingkan kegiatan kebudayaan daripada seni beladiri. Kemudian , saat raja Jungjo setelah invasi oleh Jepang pada tahun 1952, pemerintah kerajaan membangun kembali pertahanan yang kuat dengan memperkuat latihan ketentaraan dan praktek seni beladiri. Seputar periode ini, terbit sebuah buku tentang ilustrasi seni bela diri yang diber judul Muyedobo – Tonji, yang memuat gambar – gambar dan ilustrasi yang mirip / menyerupai bentuk / sikap ( Poomse ) dan Gerakan Dasar ( Basic Movement ) Taekwondo sekarang, namun tentunya hal ini tak dapat diperbandingkan begitu saja dengan Taekwondo saat ini yang telah dimodernisasi dengan penelitian yang berdasarkan ilmu pengetahuan modern ( Scientific Studies). Akan tetapi , saat penjajahan Jepang semua kesenian rakyat dilarang termasuk Taekkyon, untuk menekan rakyat Korea. Seni beladiri Taekkyon hanya diajarkan secara sembunyi oleh para master beladiri sampai masa kemerdekaan pada tahun 1945.

Masa Sekarang



Seiring dengan kemerdekaan Korea dari penjajahan Jepang, konsep baru tentang kebudayaan dan tradisi mulai bangkit. Banyak para ahli seni beladiri mendirikan sekolah / perguruan beladiri . Dengan meningkatnya populasi dan hubungan kerjasama yang baik antar perguruan beladiri, akhirnya diputuskan menyatukan berbagai nama seni beladiri mereka dengan sebutan : Tae Kwon Do, pada tahun 1954. Pada 16 September 1961 sempat berubah menjadi Taesoodo namun kembali menjadi Taekwondo dengan organisasi nasionalnya bernama Korea Taekwondo Association ( KTA ) pada tanggal 5 Agustus 1965, dan menjadi anggota Korean Sport Council. Pada era tahun 1965 sampai 1970 an , KTA banyak menyelenggarakan berbagai acara pertandingan dan demonstrasi untuk berbagai kalangan pada skala nasional. Taekwondo berkembang dan menyebar dipelbagai kalangan, hingga diakui sebagai disiplin / program resmi oleh Pertahanan Nasional Korea , menjadi olahraga wajib bagi tentara dan polisi.

Tentara Korea yang berpartisipasi dalam perang Vietnam dibekali keahlian Taekwondo, pada saat itulah Taekwondo mendapatkan perhatian besar dari dunia. Nilai lebih ini menjadikan Taekwondo dinyatakan sebagai olahraga nasional Korea. Pada tahun 1972, Kukkiwon didirikan, sebagai markas besar Taekwondo, hal ini menjadi penting bagi pengembangan Taekwondo keseluruh dunia. Kejuaran dunia Taekwondo yang pertama diadakan pada tahun 1973 di Kuk Ki Won,Seoul ,Korea Selatan, sampai saat ini kejuaraan dunia rutin dilaksanakan setiap 2 tahun sekali. Disamping itu , untuk meningkatkan kualitas Instruktur Taekwondo diseluruh dunia, Kukkiwon membuka Taekwondo Academy, yang mulai tahun 1998 telah membuka Program pelatihannya bagi Instruktur Taekwondo dari seluruh dunia. Kuk Ki Won, sebagai markas besar Taekwondo Dunia, disinilah pusat penelitian dan pengembangan Taekwondo, Pelatihan para Instruktur , sekretariat promosi ujian tingkat internasional. Pada 28 Mei 1973, The World Taekwondo Federation ( WTF ) didirikan, dan sekarang telah mempunyai 156 negara anggota dan Taekwondo telah dipraktekan oleh lebih dari 50 juta orang diseluruh penjuru dunia, dan angka ini masih terus bertambah seiring perkembangan Taekwondo yang makin maju dan populer. Taekwondo telah dipertandingkan diberbagai pertandingan multi even diseluruh dunia , dan Taekwondo telah dipertandingkan sebagai ekshibisi pada Olympic Games 1988 Seoul dan telah dipertandingkan sebagai cabang olahraga resmi di Olympic Games 2000, Sydney.

Read More…

Hobby

Arti bagian-bagian lambang logo taekwondo indonesia:

1. Perisai bulat, melambangkan kebulatan tekad dan keteguhan hati untuk membela persatuan dan kesatuan yang utuh dan bulat dari Taekwondo Indonesia .

2. Kepalan tangan dengan lima jari – jemarinya melambangkan semangat perjuangan, keuletan dan ketekunan serta pantang menyerah.

3. Warna hitam melambangkan suatu kekuatan atau ketahanan

4. Warna kuning melambangkan kemuliaan dan kesejahteraan.

5. Warna Merah Putih melambangkan kedaulatan Republik Indonesia

Semua Paragrap yang di sembunyikan

Read More…

Hobby

Janji Tae Kwon Do

1. Menjunjung tinggi nama bangsa dan Negara Republik Indonesia yang berlandaskan Pancasila dan Undang-Undang Dasar 1945
2. Mentaati asas-asas taekwondo

3.Menghormati pengurus, pelatih, senior dan sesama taekwondoin dalam mengembangkan taekwondo

4.Selalu berlaku jujur dan bertanggung jawab dalam menjaga nama baik Taekwondo Indonesia

5.Menjadi pembela keadilan dan kebenaran

buat para taekwondoin Indonesia, harus tau dan memaknai arti dari janji taekwondo kita ini!!

Read More…

Hobby

Filosofi Tae Kwon Do

Falsafah Taekwondo sangat khusus, tapi apa yang membuatnya begitu istimewa? Jika kita belajar dari buku-buku filsafat, kita cenderung untuk tidak memperhatikannya, karena falsafah atau filsafat itu cenderung tidak berhubungan dengan kehidupan kita sebenarnya. Tetapi sejak Taekwondo terhubung dengan kehidupan kita seperti setiap kehifupan kita sehari-hari, kita seharusnya tidak pernah lupa dengan filosofi dari taekwondo itu sendiri.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Falsafah dari Taekwondo yakni, salah satu tindakan yang dapat kita pelajari dari tindakan lain, dalam kegiatan sehari-hari. Filosofi Taekwondo mewakili prinsip-prinsip dan perubahan dalam pergerakan manusia. Hal ini juga merupakan prinsip-prinsip hidup kita, karena hidup terdiri dari gerakan itu. Karena itu, kami dapat katakan itu adalah filosofi Taekwondo sendiri. Kita bisa memahami filosofi dari Taekwondo dengan melakukan Taekwondo, dan ini akan membantu kita memahami pengertian yang lebih baik dan peningkatan kehidupan kita. Prinsip-prinsip Taekwondo dapat dijelaskan dalam beberapa cara, tetapi di sini kita akan menjelaskan itu cukup dengan prinsip “Sam Jae” [Tiga Elemen] dan yang “Eum” [atau yang Negatif atau kegelapan] dan “Yang” [yang positif atau kecerahan]. “Sam Jae” merujuk kepada “Cheon” [di langit], “Ji” [Bumi], dan “Dalam” [manusia] dan prinsip-prinsip tentang mereka. Oriental di negara-negara, telah diakui sebagai pusat prinsip yang menjelaskan perubahan dari segala sesuatu di dunia. “Sam Jae” dan perubahan “Eum” dan “Yang” merupakan “Delapan Trigrams untuk Ramalan” dalam “Buku Perubahan.” Prinsip Jae Sam telah ditekankan dalam oriental negara, khususnya di Korea. Jika Anda memahami prinsip dari Taekwondo, Anda dapat memahami semua kemampuan dan rohani kedalaman Taekwondo. Prinsip Eum dan Yang juga telah ditekankan dalam oriental negara sebagai pusat prinsip kehidupan. Ia mempertahankan bahwa semuanya memiliki sisi berlawanan. Prinsip ini menjelaskan berbagai bentuk perubahan, tetapi berasal dari “Taegeuk” [Great Absolute], yang merupakan klaim yang paling Eum dan Yang adalah satu dan sama. Jika kita memahami Taekwondo menurut prinsip ini, kita akan menemukan solusi, dan terus berubah keterampilan, kami tidak akan pernah terhenti, dalam situasi apapun. Setelah kita memahami prinsip-prinsip ini filosofis Taekwondo, kita dapat menemukan cara yang tepat untuk memahami dan mengembangkan kehidupan kita.

Read More…

Filosofi Yin Yang

Konsep Yin Yang atau Yinyang (Hanzi: 陰陽) berasal dari filsafat Cina dan metafisika kuno yang menjelaskan setiap benda di alam semesta memiliki polaritas abadi berupa dua kekuatan utama yang selalu berlawanan tapi selalu melengkapi. Yin bersifat pasif, sedih, gelap, feminin, responsif, dan dikaitkan dengan malam. Yang bersifat aktif, terang, maskulin, agresif, dan dikaitkan dengan siang. Yin disimbolkan dengan air, sedangkan Yang disimbolkan dengan api.

Semua Paragrap yang di sembunyikan

Yin (feminin, hitam, bersifat pasif) dan Yang (maskulin, terang, bersifat aktif) adalah dua elemen yang saling melengkapi. Setiap kekuatan di alam dianggap memiliki keadaan Yin dan Yang.

Kemungkinan besar teori Yin dan Yang berasal dari ajaran agama agraris zaman kuno. Konsep Yin Yang dikenal dalam Taoisme dan Konfusianisme, walaupun kata Yin Yang hanya muncul sekali dalam kitab Tao Te Ching yang penuh dengan contoh dan penjelasan tentang konsep keseimbangan.

Konsep Yin Yang merupakan prinsip dasar dalam ilmu pengobatan tradisional Cina yang menetapkan setiap organ tubuh memiliki Yin dan Yang.

Read More…

Music News...

AC/DC Makin Garang di 'Black Ice'

Jakarta - Kemana perginya AC/DC selama 8 tahun? Selama itu mereka akhirnya mengumpulkan materi untuk menggebrak genre hard rock. Terbukti AC/DC makin garang di 'Black Ice'.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Album ke-16 dari band asal Austalia itu boleh jadi masuk dalam daftar album yang paling dinantikan. Lahir dari sebuah band yang mulai berkarir sejak tahun 70an. Apakah kini karya mereka melempem di makan usia? Jawabannya jelas tidak.

Coba saja dengan hits andalan mereka, 'Rock 'n' Roll Train'. Seperti judulnya, lagu ini sangat rock n roll dengan distorsi tak henti di sepanjang lagu. Terdengar lebih catchy, itu mengapa sangat cocok sebagai jagoan pamungkas.

Beralih ke track selanjutnya hadir 'Skies on Fire' yang lebih metal. Nuansa rocknya sangat kental. Walau sudah gaek, AC/DC seperti tidak kehilangan tenaga sama sekali. Energi mereka mengalir dalam lagu ini. Coba juga dengar 'Decibel', 'Stormy May Day' juga 'Rocking All the Way'.

Khusus di 'War Machine', AC/DC bermusik bak berperang. Mereka menderu-derukan alat musiknya tanpa ampun. Iramanya seru. Sementara 'Smash 'n' Grab' juga 'Rock 'n' Roll Dream' terdengar lebih kalem. Tapi jangan lewatkan juga track lainnya yang tak kalah catchy.

Tua-tua keladi, makin tua penampilan AC/DC pun tak mau kalah dari anak muda. Mereka terlihat sangat narsis di sampul albumnya. Memang mereka mengemasnya dengan nuansa hitam yang sesuai dengan judul album. Namun coba buka bagian dalamnya. Satu-satu mereka berpose konyol. Bravo grandpa.. ups... 

Daftar track album 'Black Ice' AC/DC:
1. Rock 'n' Roll Train
2. Skies on Fire
3. Big Jack
4. Anything Goes
5. War Machine
6. Smash 'n' Grab
7. Spoilin' for a Fight
8. Wheels
9. Decibel
10. Stormy May Day
11. She Likes Rock 'n' Roll
12. Money Made
13. Rock 'n' Roll Dream
14. Rocking All the Way
15. Black Ice 
 (yla/yla)

Read More…

Music News..

Album Baru U2 Terinpirasi Jack White-Led Zeppelin

Irlandia - Band papan atas sekalipun ternyata perlu inspirasi dari musisi lain untuk membuat album yang hebat. Di album terbarunya, U2 mengaku terinspirasi oleh Jack White dan Led Zeppelin.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Berkat dua musisi hebat itulah U2 berhasil mengumpulkan materi album 'No Line on the Horizon'. Pengaruh terbesar dirasakan oleh sang gitaris, The Edge.

The Edge yang punya nama asli David Howell Evans itu pernah menggarap film dokumenter tentang gitaris berjudul 'It Might Get Loud' bersama Jack White dan gitaris Led Zeppelin, 'Jimmy Page'. Kolaborasi itu diakui The Edge mempengaruhi gaya bermusiknya.

"Saya sangat terpesona melihat Jimmy memainkan bagian riff dengan sederhana tapi hebat, begitu pula dengan Jack," ujar The Edge dikutip detikhot dari NME, Jumat (9/1/2009).

Para awak U2 mengumpulkan banyak inspirasi untuk album ke-12 mereka itu. Sang vokalis Bono berhasil menuangkan kekhawatirannya pada perang lewat lagu 'Cedars of Lebanon'.

"Dalam album ini, kamu bisa merasa apa yang terjadi dengan dunia lewat sebuah jendela, dan mulai mencakar di kaca jendela," jelas Bono.

Album terbaru mereka ini rencananya baru akan dirilis Maret 2009 mendatang. Ini akan jadi kelanjutan dari album 'How to Dismantle an Atomic Bomb' yang rilis tahun 2004 lalu. 
 (yla/yla)

Read More…

Album Perdana Oasis Terhebat Sepanjang Masa

 Jakarta - Album perdana Oasis berjudul 'Definitely Maybe' memang pantas disebut sebagai Album Terhebat Sepanjang Masa. Saya pernah baca jajak pendapat yang dibuat situs musik NME.com dan pembuat buku British Hit Singles and Albums, album itu mengalahkan Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band, album dari salah satu band pop Inggris yang paling melegenda, The Beatles.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
The Beatles saja hanya menempati urutan kedua. 'Definitely Maybe' memuat hits yang telah menduduki puncak tangga-tangga lagu, seperti 'Live Foreve'r dan 'Supersonic'.

Biasanya jajak pendapat jenis ini dipenuhi oleh judul-judul album yang baru dibeli oleh para pemilih, karena judul-judul itulah yang masih segar di ingatan mereka. Namun, jajak pendapat kali ini memerlihatkan bahwa album-album yang sungguh-sungguh hebat selalu bertahan lama.

'Definitely Maybe', yang menelan biaya produksi hanya 158.000 dollar AS, dirilis pada 30 Agustus 1994 dan untuk pertama kali meraih posisi teratas di tangga album Inggris seminggu kemudian. Angka penjualannya, tujuh juta copy di seluruh dunia.

Namun album terbarunya, 'Dig Out Your Soul' pun perlu diacungi jempol. Walau tetap saja 'Definitely Maybe' jadi yang paling top buat saya. 

Read More…

The Day The Earth Stood Still

Membosankan!

Jakarta - Dulu, Keanu Reeves adalah Neo. Kini Keanu Reeves adalah Klaatu. Klaatu adalah seorang utusan alien yang berniat memusnahkan manusia demi keselamatan planet bumi. Premisnya mungkin familiar. Apa karena terlalu banyak film bergenre sci-fi yang telah dibuat Hollywood belakangan ini. Lagi-lagi soal alien dan musnahnya umat manusia.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
'The Day The Earth Stood Still' adalah remake dari film berjudul sama yang pernah dibuat pada tahun 50-an. Dengan efek yang lebih hebat, film ini di-remake dengan cerita yang tidak berbeda dengan film sebelumnya.

Straight to the point. Inilah akting terburuk Keanu Reeves setelah film 'Johnny Mnemonic' yang menggelikan itu. Mungkin Hollywood menganggap Keanu adalah spesialis film sci-fi. Tentu saja, film sci-fi tidak membutuhkan aktor yang mempunyai kualitas akting kelas Oscar didalamnya. Cukup dengan menyajikan special effect yang mumpuni, dapat dipastikan film tersebut akan laris di pasaran.

Hal semacam itulah yang terdapat dalam 'The Day The Earth Stood Still'. Jangan harap film ini menyajikan kisah yang dapat membuat otak anda berpikir keras atau sebuah film dengan twist yang membuat Anda terkaget-kaget. Tapi siapkan saja popcorn untuk menjaga agar mulut Anda tidak terus-terusan menganga melihat special effect yang menakjubkan.

Apa lagi yang bisa dikatakan? 'The Day The Earth Stood Still' hanya memanjakan mata anda. Selebihnya, film tersebut bisa dibilang standar namun cukup menghibur. Tapi hiburan yang tidak akan bertahan lama. Setidaknya sesudah anda keluar theater, anda akan lupa segalanya tentang film itu. Karena sama sekali tidak layak untuk bertahan dalam benak anda dalam waktu yang lama. (hkm/hkm)

Read More…

La Liga

Guardiola, Entrenador Rookie Terbaik La Liga

Barcelona - Memang tak harus punya status senior untuk bisa jadi pelatih top dan berprestasi. Lihatlah Pep Guardiola, pria 37 tahun itu baru saja memecahkan rekor sebagai rookie pelatih terbaik di La Liga Primera.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Adalah kemenangan 3-1 atas Mallorca, Minggu (4/1/2009) kemarin yang mengantar Guardiola menuliskan namanya di buku rekor Liga Spanyol. Tiga angka di pekan ke-17 itu mengukuhkan namanya sebagai pelatih pendatang baru tersukses sepanjang sejarah Liga Negeri Matador tersebut.

Dari 17 laga tersebut, Guardiola memberi Barca 14 kemenangan, dua hasil imbang dan cuma sekali kalah. Hebatnya lagi, sukses tersebut dibarengi dengan perfoma luar biasa yang dipertunjukkan Carles Puyol cs di atas lapangan, yang membuat mereka kini unggul 11 poin atas Valencia di posisi dua.

Marca menyebut kalau Guardiola mematahkan rekor pelatih pendatang baru terbaik sebelumnya milik Bernd Schuster. Pelatih asal Jerman yang bulan lalu meletakkan jabatannya di Real Madrid itu memetik 13 kemenangan serta masing-masing dua kali imbang dan kalah di 17 pekan perdananya.

Tapi apa yang ditorehkan Guardiola bisa dibilang lebih baik dari Schuster. Sebelum datang ke Santiago Bernabeu, Si Malaikat Pirang sudah punya pengalaman membesut enam klub berbeda, sementara Guardiola cuma trek rekor sebagai pelatih tim Barcelona B. 

Lagipula Madrid bukanlah klub pertama Schuster di Liga Spanyol karena dia sebelumnya sudah membesut Getafe selama dua musim.

Meski unggul jauh atas pesaingnya, perjuangan Barca menjadi juara La Liga masih cukup jauh. Tapi sampai saat itu tiba, Guardiola setidaknya sudah membungkam mulut para pengkritik yang di awal musim lalu meragukan kapabilitasnya menangani tim sebesar dan segemerlap Barcelona. ( din / key ) 

Read More…

Hot Movie

Robert 'Edward Cullen' Pattinson Setia Demi 'Twilight'

Jakarta - Penonton 'Twilight' tentu ingat dengan si cool Edward Cullen yang diperankan Robert Pattinson. Demi, 'New Moon,' sekuel film yang melambungkan namanya itu, Edward meninggalkan sebuah proyek film indie.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Berdasarkan laporan MTV News, detikhot kutip Kamis (8/1/2009), bintang "Twilight" itu tidak lagi bergabung dengan proyek indie yang di produseri aktris Rosario Dawson, Parts per Billion. Pattinson memilih bermain di sekuel 'Twilight', 'New Moon.'

"Apa yang anda dengar benar. Persiapan waktu dan jadwal produksi "New Moon" tidak bisa memberi waktu bagi Robert untuk bermain di 'Parts per Billion' di awal tahun ini," ujar juru bicara Pattinson, Nicholas Frenkel.

Seharusnya Pattison dijadwalkan mulai syuting 'Parts per Billion' awal Januari ini di Los Angeles. Dalam syuting film tersebut akan ada adegan percintaan dengan bintang film 'Juno' Olivia Thirlby.

Dalam 'New Moon,' Pattinson dipastikan masih menebarkan pesonanya sebagai Edward Cullen. Akting coolnya sebagai vampire vegetarian baru bisa disaksikan 20 November mendatang. Namun sebelum itu, penonton bisa melihat penampilan si Cedric Diggory di "Harry Potter and the Goblet of Fire" tersebut dalam film 'Little Ashes. (eny/eny)

Read More…

Review

Mencicipi Jaringan EVDO Rev. A Smart

Jakarta - Smart berhasil mencatatkan dirinya menjadi operator CDMA pertama di Indonesia yang meluncurkan teknologi EVDO Rev.A untuk telekomunikasi nirkabel secara komersial lewat produk Jump. Bagaimana kemampuannya?

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Namun sebelum itu, ada baiknya kita lebih mengenal dengan EVDO itu sendiri. EVDO atau Evolution Data Only/Evolution Data Optimized adalah suatu standar untuk transmisi data secara nirkabel generasi ketiga (3G) dengan menggunakan frekuensi radio pada teknologi telekomunikasi CDMA.

EVDO saat ini memiliki beberapa standar revisi. Dinamai secara alfabetikal, dimulai dari EVDO Rev. 0 (Zero), Rev A. dan yang sedang dalam pengembangan adalah Rev B. Masing-masing standar ini mempunyai beberapa perbedaan dalam kapasitas bandwidth transmisinya.

EVDO memanfaatkan jaringan CDMA 2000 untuk menyediakan akses kepada perangkat telekomunikasi mobile networks dengan antarmuka pada kecepatan 2,4 Mbps untuk Rev 0 dan 3,1 Mbps untuk Rev. A. Namun itu semua tergantung dari daya tangkap sinyal dan jaringan di tempat user berada.

Sebab, cara kerja EVDO masih bergantung pada jaringan jangkauan BTS. Ada kalanya pada saat tertentu para user mengakses internet di tempat dimana tidak ada jaringan yang mendukung EVDO.

Namun jangan khawatir, bila terjadi seperti ini, biasanya secara otomatis user akan dipindahkan ke standar mode 1X-RTT. Artinya, mereka tetap dapat melakukan akses internet tetapi menggunakan kemampuan 1X yakni dengan transfer data hanya 152 Kbps.

Begitu pula yang coba ditawarkan Smart dengan produk Jump-nya. Meskipun user menggunakan produk ini diluar area yang belum tercover jaringan EVDO Smart, maka mereka akan dilayanai oleh network 1x.

Instalasi hingga Pengujian

Dalam kemasan Jump, Smart membekali user dengan petunjuk instalasi secara manual ataupun dalam file, charger untuk modem, USB Extended dan CD intalasi.

Sayangnya, untuk proses instalasi software (driver) agak sedikit menyulitkan. Dikarenakan autorun yang dijalankan pada CD instalasi bukan untuk instalasi program melainkan hanya untuk membuka file pada CD tersebut. Alhasil, user harus mengistal secara manual dan tentunya akan sedikit merepotkan jika kita tidak mengetahui driver mana yang tepat untuk modem tersebut.

Selain itu, yang juga perlu digaris bawahi adalah, pada modem yang digunakan tidak tersedia aplikasi untuk instal driver. Akibatnya, bagi laptop user yang tidak memiliki optikal disk -- seperti pada netbook -- harus mengkopi terlebih dahulu driver tersebut di flasdisk, baru melakukan proses penginstalan.

Ketika semua proses intalasi selesai, user selanjutnya tinggal memasukkan konfigurasi sesuai dengan yang tertera pada petunjuk instalasi yang disertakan. 

Dengan label EVDO Rev. A, Jump diklaim Smart mampu menembus kecepatan hingga 3,1 Mbps untuk download dan 1,8 Mbps untuk upload. Namun itu kembali lagi kalau jaringan yang didapat dalam keadaan maksimal.

Sebab, ketika dilakukan pengujian oleh detikINET di beberapa wilayah, rasanya sulit untuk mendapatkan kecepatan maksimal tersebut. 

Di daerah Warung Buncit, Jakarta Selatan misalnya, hasil pengujian speedtest.net terhadap produk ini hanya menunjukkan kemampuan download 137 Kbps dan 99 Kbps untuk upload. Sementara ketika pengujian dilakukan agak keluar dari Jakarta -- ke daerah Bekasi -- hasil yang didapat adalah 157 Kbps untuk download dan hanya 74 kbps untuk upload. 

Terhitung kecil memang, namun untuk membuka situs-situs berat yang dijejali tampilan grafis dan video dirasa tak terlalu lelet, serta lebih kencang ketimbang menggunakan jaringan dial up. 

Selain berfungsi sebagai modem internet, alat ini juga bisa digunakan layaknya ponsel. User bisa mengirim/menerima sms hingga untuk melakukan panggilan telepon. User juga ditawarkan 2 jenis perhitungan pemakaian, yaitu mau berbasis pulsa (dalam bentuk rupiah) dan berbentuk quota bandwidth.

( ash / dwn )

Read More…

Hot Movie...

'Batman' dan 'IronMan' Bersaing Raih Nominasi Oscar

Hollywood - Kategori visual efek terbaik di Academy Awards ke 81 hanya memberikan tempat untuk tiga nominator. 'Dark Knight' dan 'IronMan', dua film blockbuster itu pun harus bersaing untuk mendapatkan tempat tersebut.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Seperti detikhot kutip dari Aceshowbiz, Kamis (8/1/2009), selain 'Dark Knight' dan 'IronMan', masih terdapat empat film lain yang ikut mengantri di nominasi itu. Di antaranya 'Australia', 'Hellboy II: The Golden Army', 'Journey to the Center of the Earth 3D' dan 'The Mummy: Tomb of the Dragon Emperor.

Pada 2008 lalu, 'The Golden Compass' yang keluar sebagai pemenang di nominasi itu. Film yang dibintangi Nicole Kidman dan Daniel Craig berhasil mengalahkan 'Pirates of the Caribbean: At World's End' dan 'Transformers'.

Pengumuman nominasi Academy Awards ke 81 dilakukan pada 22 Januari 2009 mendatang. Sementara acara penyerahan piala Oscar akan digelar pada 22 Februari 2009 di the Kodak Theatre in Hollywood, California. (hkm/hkm)

Read More…

Teringan di Dunia

Sony Pamerkan Netbook 'Persegi Panjang'

Jakarta - Bosan dengan bentuk netbook yang berada di pasaran sekarang? Coba tengok netbook berbentuk persegi panjang besutan Sony. Dijamin Anda akan kagum dibuatnya.

Netbook Sony Vaio seri P ini sekilas seukuran amplop dan hampir setipis ponsel. Sebab, dibekali layar 8 inch X black yang menggunakan teknologi Xbrite Eco LCD. Layar ini memang terlihat tidak biasa, karena mampu menghasilkan ukuran resolusi 1600 x 768.

Semua Paragrap yang di sembunyikan
Sama seperti netbook lain pada umumnya, Vaio seri P juga ditunjang oleh prosesor Intel Atom. Namun, berat dari produk ini masih jauh lebih ringan, yakni cuma 618 gram sehingga diklaim sebagai netbook teringan di dunia. 

Dari sisi fitur, produk ini juga lebih unggul. Tak hanya memori 2 GB, wi-fi dan bluetooth, teknologi GPS yang terinstal dengan sejumlah wilayah juga sudah dibenamkan dalam netbook ini.

Menurut Senior Vice President Sony Vaio, Mike Abary, netbook ini ditujukan untuk memberikan hiburan dan penggunaan komputasi dalam genggaman. "Sehingga bisa dimasukan ke dalam saku baju Anda," ujarnya, seperti dilansir Vnunet dan dikutip detikINET, Jumat (9/1/2009).

Netbook ini sendiri menjadi salah satu 'senjata' pemikat Sony di ajang CES 2009 yang digelar di Las Vegas, AS. Menurut rencana, netbok berbanderol US$ 900 ini baru akan tersedia di pasaran Februari nanti dan tersedia dalam pilihan warna merah, hijau gelap, hitam dan putih. ( afz / ash ) 
 

Read More…

 Saw V: Banjir Darah!

Setelah kematian Jigsaw (Tobin Bell), ternyata teror dan rentetan pembunuhan belum juga berakhir. Agen Peter Strahm (Scott Patterson) yang melakukan penyelidikan pun hampir terbunuh oleh jebakan Jigsaw yang dibantu oleh kaki tangannya. Beruntung agen Strahm berhasil lolos berkat kecerdikannya walaupun Ia harus menusuk tenggorokannya sendiri.

Semakin banyak korban yang berjatuhan, agen Strahm diperintahkan oleh bosnya Dan Erickson (Mark Rolston) untuk menghentikan penyelidikan. Diam-diam, Strahm tetap melanjutkan penyelidikan. Hingga akhirnya agen itu berhasil menemukan petunjuk bahwa yang membantu Jigsaw selama ini adalah Letnan Mark Hoffman (Costas Mandylor).

 
Strahm pun segera memburu Mark Hoffman untuk memecahkan misteri warisan Jigsaw. Sementara itu, lima orang yang memiliki keterkaitan satu sama lain terjaga didalam sebuah ruangan penuh dengan jebakan mematikan Jigsaw dan Hoffman.

Ketika Strahm hampir memecahkan misteri warisan Jigsaw, Hoffman berusaha menjebak Strahm dengan mencuri handphonenya. Hal itu membuat Erickson menyangka bahwa Strahm adalah kaki tangan Jigsaw.

Di akhir film, Agen Strahm dihadapkan pada pilihan yang menentukan hidupnya. Ia harus memilih percaya dengan saran Jigsaw yang disampaikan melalui tape recorder,untuk masuk kedalam sebuah kotak yang bisa menyelamatkan hidupnya, atau mengacuhkannya seperti yang selama ini dilakukannya.

Kali ini 'Saw V' diarahkan oleh sutradara David Hackl. Sebelumnya 'Saw II' hingga 'Saw IV' digarap Darren Lynn Bousman. Meskipun digarap oleh sutradara yang berbeda, 'Saw V' masih mencekam seperti film-film sebelumnya. 'Saw V' masih dipenuhi dengan adegan-adegan penyiksaan dan pembunuhan yang sadis. Film yang sudah rilis di Amerika Serikat pada 2008 lalu itu sangat tidak cocok ditonton bagi Anda yang tidak suka melihat darah berceceran dan bagian tubuh yang terkoyak.

Read More…